Le programme complet de Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) pour vous libérer de votre trouble et vous aider à retrouver le contrôle
Retrouvez le bien-être et la liberté
Profitez à nouveau de votre quotidien
Ce programme à distance offre des outils scientifiquement validés, conçus et guidés par un expert. Que vous cherchiez à surmonter vos crises de panique, votre peur des espaces confinés, ouverts ou bondés de monde, nous vous offrons une approche complète, accessible et personnalisée, structurée autour de 4 piliers :
Psycho-éducation, respirations et méditations guidées, gestion des émotions, exposition sensorielle et en situation réelle, etc.
Des sessions avec un psychologue expert pour vous faire bénéficier d’un soutien professionnel à toutes les étapes clés
Un espace pour échanger - anonymement si vous le désirez - avec d’autres participants, partager vos expériences et progresser ensemble
Un parcours qui évolue à votre rythme et selon vos préférences, avec un accès direct à notre équipe pour toutes vos questions
Docteure en psychologie clinique, Velina Negovanska est une experte des thérapies cognitives et comportementales et une spécialiste reconnue des phobies
Autrice, intervenante à la télévision, fondatrice de Planète Psy, elle est également l'ancienne Responsable du Programme de Santé Mentale de la startup d'assurance Alan.
Le parcours que nous proposons est adapté à toutes les personnes qui souffrent de crises de panique ou qui ressentent une gêne importante lorsqu'elles sont confrontées à la foule ou les espaces clos.
Important : Ce programme n’est pas adapté aux personnes traversant une phase de dépression sévère ou souffrant de dépendances (alcool, drogues), qui nécessitent un accompagnement spécifique.
“Notre mission est de vous donner les clés pour retrouver un bien-être durable. Chacun mérite les meilleurs outils pour reprendre le contrôle de sa santé mentale et de sa vie."
Nous vous donnons la possibilité d'être remboursé intégralement, non seulement pendant les 15 premiers jours de votre programme sur simple demande, mais aussi après 3 mois si vous n'êtes pas satisfait de vos progrès - nous vérifierons simplement que vous avez bien suivi le parcours proposé (exercices réalisés, participation aux sessions collectives, etc.).
Cette double garantie reflète tant notre engagement que notre confiance dans nos méthodes (testées et validées par la recherche) pour vous offrir la solution thérapeutique la plus efficace.
Inscrivez-vous dès aujourd'hui et bénéficiez d’un accompagnement dédié
Un engagement pour votre santé mentale, avec des outils et un soutien conçus pour des résultats durables
Votre programme dédié sur 3 mois + une double garantie :
Le programme complet de 3 mois :
Une double garantie de satisfaction et d'efficacité :
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